Czy ashwagandha wpływa na hormony? Kortyzol, testosteron, tarczyca
Ashwagandha (Withania somnifera), nazywana też żeń-szeniem indyjskim, to jeden z najczęściej kupowanych suplementów w Polsce. Najczęściej sięgamy po nią „na stres” i „na sen”, ale w internecie krąży znacznie więcej…